Beslenme Önerileri

Beslenme önerileri ile sizlere sağlıklı beslenme konusunda fikir verip desteklemek istedim.

Serin geçen Haziran ayına veda edip Temmuz ayına hoş geldin dediğimiz şu günlerde, yoğun hayatlarımızı en iyi şekilde organize etmeye çalışıyoruz.

Kendimiz ve hayatımızın odak noktası olan çocuklarımız için en iyisini istiyoruz.

Çocuklarımızın okulları bitti, yazlıkta veya spor okullarında yoğun aktivitede bulunuyorlar.

Eve geldiklerinde daha fazla atıştırmalıklara ihtiyaç duyuyorlar.

Anne ve baba olarak çocuklarımıza sağlıklı gıda sunmak en önemli ödevlerimizden.

Sizlerin bu görevi en iyi şekilde yerine getirdiğinize eminiz.

Manyas Köy Pazarı olarak yoğunluğunuz içinde sağlıklı beslenme ile ilgili sizlere destek olmak ve bir nebze hayatınızı kolaylaştırmak için bazı önerilerimizi paylaşmak istedik. Sizlere faydalı olması dileğimizle:

• Hazır çerezler yerine, patlamış mısır tüketebiliriz, ama pakette hazır olanlardan değil, kaynağı belli, yerli GDO’suz mısırdan…
• Sabah kahvaltıda veya akşamüstü, ekşi maya köy ekmeği ile yapılmış tereyağlı, domatesli, peynirli, sucuklu tost iyi olacaktır. Probiyotik barındıran bu lezzetli ekmek ile bağışıklık güçlenecek ve sindirim sistemi destelenecek.Peynir ve sucuk protein ihtiyacını kısmen karşılayacaktır.
• Serinletici olarak, ev yapımı çilek reçelini suyla karıştırıp blenderden geçirip leziz ve sağlıklı bir içecek hazırlayabilirsiniz.

Unutmayın! sağlıklı ve doğal olan ürünler doyurucudur, formumuzu ve sağlığımızı destekler; yemek yeme duygumuzu tatmin etikleri için aşırı tüketimi önler, ölçülü tüketimi kolaylaştırır.

Afiyet olsun 😊

Ürünlerimizin yetiştiği çevreyi görmek için kanalımızı ziyaret edebilirsiniz.

Manyas Köy Pazarı Kurucusu

Barış Çetin

baris.cetin@manyaskoypazari.com