Vişnenin faydaları oldukça fazladır. Severek tükettiğimiz yaz meyvesi olan vişne bir çok hastalığa deva olabilmektedir. Bu yazımız ile vitamin ve mineral bakımından zengin olan vişnenin faydalarına değinip sizleri bilgilendirmeyi arzuladık.
Vişnenin faydaları tüketim şekliyle oldukça ilgilidir. Taze olarak tüketildiği kadar en çok reçel ve şurup olarak tercih edilmektedir. Vişnenin en önemli özelliği güçlü bir antioksidan kaynağı olmasıdır. Ayrıca ağrı ve öksürük tedavisini destekler ve birçok alanda da faydalıdır. Vişne, A, C ve E vitaminleri bakımından zengin olmasıyla birlikte; potasyum, sodyum, kalsiyum ve fosfor gibi vücudumuz için önemli bu mineralleri de barındırmaktadır.
Yukarıda saydığımız faydaların bazıları hakkında detaylı bilgi verelim.
Vişne iyi bir melatonin kaynağıdır ve vücudumuzda melatonin hormonun düzenlenmesine yardımcı olarak uyku problemi yaşayan kişilerin uykularının düzene girmesine katkıda bulunabilmektedir.
Üre ve ürik asit seviyesini azaltma özelliği sayesinde gut hastalığından korunma sağlayabilmektedir.
İltihap ve ödem azaltıcı etkisi nedeniyle eklemlerdeki kireçlenmenin önlenmesine yardımcı olabilmektedir.
Antioksidan olması sebebiyle serbest radikallerin vücuttan atılmasını destekleyerek cildin daha parlak ve genç görünmesine yardımcı olabilmektedir.
Antioksidanların beyin hücre duvarlarını koruması nedeniyle hafıza kayıpları ve unutkanlığa karşı direnç oluşturabilmektedir.
Vişneyi taze olarak tüketmek en iyi yöntemdir ancak mevsimi dışında en kolay reçel olarak tüketerek de bu saydığımız yararlardan faydalanmak mümkündür. Mevsimi geçtikten sonra vişne reçelinden nefis bir şurup hazırlayıp içmenizi öneririz.
Doğal sağlıklı vişne reçelini nereden bulabilirim diyorsanız lütfen tıklayınız.
Vişne reçelinden nasıl meyve suyu ve şurup hazırlanır öğrenmek için tıklayınız.
Yazımızda yer verdiğimiz bilgiler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuştur. Sizlere öneri ve bilgi vermek amaçlanmıştır. Bu yazıdaki içeriğin, kesin teşhis ve tedavi özelliği bulunmamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu karşısında mutlaka doktorunuza başvurmanız gerektiğini ve doktorunuzun önerdiği tedavi yöntemini uygulamanız gerektiğini önemle hatırlatırız.
Sevgiler,
Manyas Köy Pazarı
Bal şekerlenir mi? sorusuyla ilgili insanların kafasının karışık olduğunu bildiğimden gerçek bal donar mı donmaz mı?…
Yemişleri neden kabuklu saklamalıyız sorusunun yanıtını bu yazımızda vermeye çalıştık. Kabuklu yemişler, genellikle kabuğundan ayrılıp…
Erik Kompostosu ve Sağlığa Yararları hakkındaki bu yazımızı okurken hem eğlenmenizi hem de bilgilenmenizi amaçladık.…
Doğal ürünler 'imizi inceleyip satın almak için tıklayınız. Doğal, gerçek, katkısız ve ev yapımı köy…
Tahinin faydaları konusuna değinmeden önce tahinimiz hakkında kısaca bilgi verelim. Şifa deposu tahinimiz, Gönen'de yetişen…
Katkısız Domates Rendesi Satın Al - 6 Al 5 Öde ! Katkısız Domates Rendesi ,…